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在近期小迈克尔·波特主持的《Curious Mike》播客节目中，著名训练师克里斯·布里克利分享了与湖人巨星詹姆斯合作的经历。布里克利透露，这位现年40岁的球星对训练有着极其严格的自我要求。"我们通常会安排在早上8点开始训练，但詹姆斯总是提前两小时抵达场馆，"布里克利回忆道，"每天清晨6点，他就会准时出现在训练场，进行长达一小时的拉伸运动，随后是核心肌群训练，最后才进行力量训练环节，这套训练流程从未改变。"

布里克利进一步解释道："詹姆斯对待训练的严谨态度令人印象深刻。即便是在10点钟的阅读课程，他也会提前2小时到场准备。正是这种永不懈怠的敬业精神，让他在职业生涯第20个赛季仍能保持高水平竞技状态，本赛季他依然可以场均贡献超过20分的数据。"这位训练师的分享，揭示了詹姆斯能在联盟驰骋20年并持续保持出色表现的深层原因。

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